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蒙古舞的基本手位如下:
蒙古舞是一种极富张力、表现力强的舞蹈,主要以手臂和肩部的动作为主 。因此 ,每个学蒙古舞的人都必须能够了解和掌握蒙古舞的基本手位动作,但有些人可能并不那么清楚。那么,下面就给大家讲一下 ,蒙古舞的七个基本手位。
1、一位手 。
双臂弯曲位于胯前,双手指尖相对,手心向下 ,手腕微压,双臂从肩膀到手指间处形成一个圆形,双臂胳膊肘尽量向前。
2 、二位手。
手臂伸直位于胃下腹上的地方 ,手掌向下 。
3、三位手。
(1)前三位。
两臂伸直位于身体两侧斜前方,手掌向下 。
(2)旁三位。
双臂伸直位于身体斜前方方向,手心向下。
(3)后三位 。
两手臂伸直位于身体两侧斜后方,手掌向下。
4、四位手。
双臂与肩同高 ,双手向上翘起,手掌用力向外推出,双臂略弯。
5 、五位手 。
双臂略弯位于双肩斜上方45°角 ,手指间相对,手掌向外推出。
6、六位手。
(1)第一种 。
双臂交叉于胸前约15厘米左右,双手向外推出 ,指尖向上翘起。
(2)第二种。
手臂弯曲,指尖相对于胸部约15厘米,手掌向下 ,手腕微微压,肘部高于手掌 。
(3)第三种。
双臂弯曲位于肩上,双手指尖点肩 ,胳膊肘与肩同高。
7、七位手 。
双手握拳,大拇指向外翘出,叉于腰上,双手手腕压腕 ,胳膊肘尽量向前。
蒙古舞有几个手位
1 、第一位
在基本站立要求的基础上,双手在身前下垂,手臂略呈弧形 ,两臂合成一个圆形,肘关节略用力前顶,手心朝上。手上要注意大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处 ,其它的手指稍弯一些 。两手手指相距一拳,手掌与身体也相距一拳。
2、第二位
保持一位手的形态,两条手臂平平地向上端起 ,手心对着胸口约第三个纽扣处,使肩到手指有一个下坡度,双肩仍保持一位时的弧度。在动作过程中 ,要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。
3、第三位
保持二位手的形态,双臂同时向头顶鼻子的上方抬起,手心朝头顶,肘关节略向后用力掰开 ,双臂仍保持弧形,但不要过分的向后摆 。
扩展资料:
芭蕾舞动作主要包括:
1 、单一动作,即以人体某一部位为主动 ,其他部位静止或随动的动作;
2、复合动作,指人体各部位在同一时间按照一定的顺序、规格作出的动作;
3 、动作组合,一般指以训练舞蹈技巧为主要目的 ,有两个以上单一动作或复合动作按一定顺序、方向、速 度和幅度上的结合与变化组成的连续性动作滑步、屈伸 、踢腿、跳跃、旋转等等。
百度百科-芭蕾舞
蒙古舞的基本手位有如下几种:
1 、平手:四指并拢伸直,大拇指向正旁张开。
2、勒马手:握住空拳,将拇指放在食指的第一关节上 。
3、叉腰手:四指握拳 ,拇指伸直向手正侧伸直打开。
4 、平的鹰式位:平手,双臂向旁抬起和肩平,向前呈弧形。
5、高的鹰式位:在平的鹰式位上提起45° 。
6、叉腰位:四指握拳 ,拇指打开,叉于腰间。
7 、勒马位:勒马手呈下弧形状,向外伸出。单手为单勒马位,双手在外称双勒马位 。
蒙古舞是一种节奏明快、舞步轻盈的舞蹈 ,一挥手、一跳跃,洋溢着蒙古人的纯朴 、热情、勇敢、粗犷和剽悍,显示出他们开朗豁达的性格和豪放的英武气质 ,具有强烈的民族特色。
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