蒙古舞的基本手位

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蒙古舞的基本手位如下:

蒙古舞是一种极富张力、表现力强的舞蹈,主要以手臂和肩部的动作为主 。因此 ,每个学蒙古舞的人都必须能够了解和掌握蒙古舞的基本手位动作,但有些人可能并不那么清楚。那么,下面就给大家讲一下 ,蒙古舞的七个基本手位。

1、一位手 。

双臂弯曲位于胯前,双手指尖相对,手心向下 ,手腕微压,双臂从肩膀到手指间处形成一个圆形,双臂胳膊肘尽量向前。

2 、二位手。

手臂伸直位于胃下腹上的地方 ,手掌向下 。

3、三位手。

(1)前三位。

两臂伸直位于身体两侧斜前方 ,手掌向下 。

(2)旁三位。

双臂伸直位于身体斜前方方向,手心向下。

(3)后三位 。

两手臂伸直位于身体两侧斜后方,手掌向下 。

4、四位手。

双臂与肩同高 ,双手向上翘起,手掌用力向外推出,双臂略弯。

5 、五位手 。

双臂略弯位于双肩斜上方45°角 ,手指间相对,手掌向外推出。

6、六位手。

(1)第一种 。

双臂交叉于胸前约15厘米左右,双手向外推出 ,指尖向上翘起。

(2)第二种。

手臂弯曲,指尖相对于胸部约15厘米,手掌向下 ,手腕微微压,肘部高于手掌 。

(3)第三种。

双臂弯曲位于肩上,双手指尖点肩 ,胳膊肘与肩同高。

7、七位手 。

双手握拳 ,大拇指向外翘出,叉于腰上,双手手腕压腕 ,胳膊肘尽量向前。

蒙古舞有几个手位

1 、第一位

在基本站立要求的基础上,双手在身前下垂,手臂略呈弧形 ,两臂合成一个圆形,肘关节略用力前顶,手心朝上。手上要注意大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处 ,其它的手指稍弯一些 。两手手指相距一拳,手掌与身体也相距一拳 。

2、第二位

保持一位手的形态,两条手臂平平地向上端起 ,手心对着胸口约第三个纽扣处,使肩到手指有一个下坡度,双肩仍保持一位时的弧度。在动作过程中 ,要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。

3、第三位

保持二位手的形态 ,双臂同时向头顶鼻子的上方抬起,手心朝头顶,肘关节略向后用力掰开 ,双臂仍保持弧形,但不要过分的向后摆 。

扩展资料:

芭蕾舞动作主要包括:

1 、单一动作,即以人体某一部位为主动 ,其他部位静止或随动的动作;

2、复合动作,指人体各部位在同一时间按照一定的顺序、规格作出的动作;

3 、动作组合,一般指以训练舞蹈技巧为主要目的 ,有两个以上单一动作或复合动作按一定顺序 、方向、速 度和幅度上的结合与变化组成的连续性动作滑步、屈伸 、踢腿、跳跃、旋转等等。

百度百科-芭蕾舞

蒙古舞的基本手位有如下几种:

1 、平手:四指并拢伸直,大拇指向正旁张开。

2、勒马手:握住空拳,将拇指放在食指的第一关节上 。

3、叉腰手:四指握拳 ,拇指伸直向手正侧伸直打开。

4 、平的鹰式位:平手,双臂向旁抬起和肩平,向前呈弧形。

5、高的鹰式位:在平的鹰式位上提起45° 。

6、叉腰位:四指握拳 ,拇指打开 ,叉于腰间。

7 、勒马位:勒马手呈下弧形状,向外伸出。单手为单勒马位,双手在外称双勒马位 。

蒙古舞是一种节奏明快、舞步轻盈的舞蹈 ,一挥手、一跳跃,洋溢着蒙古人的纯朴 、热情 、勇敢、粗犷和剽悍,显示出他们开朗豁达的性格和豪放的英武气质 ,具有强烈的民族特色。

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  • 虞旗施的头像
    虞旗施 2025年08月30日

    我是吾尔凌的签约作者“虞旗施”

  • 虞旗施
    虞旗施 2025年08月30日

    本文概览:网上有关“蒙古舞的基本手位”话题很是火热,小编也是针对蒙古舞的基本手位寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。蒙古舞的基本手位如...

  • 虞旗施
    用户083003 2025年08月30日

    文章不错《蒙古舞的基本手位》内容很有帮助