记忆力不好怎样学习呢？

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读书老记不住，确实是需要有一定的学习方法，这就是根据我们自己的实际情况，要摸索一条适合自己的学习方式，这样就容易记住。

我在年轻的时候，记忆力是比较好的，我一般情况下都是先粗读一遍，对自己比较感兴趣的章节或者是段落，然后再详细的去读，这样就比较容易记住故事的大致情节。可以让自己的脑海里留下比较深刻的印象。

另外，我在考试的时候也有一定的自己的学习方法，就是记笔记的形式。有句话叫好记性，不如烂笔头。你记忆力再好，如果学的东西特别多，也容易忘记。如果把比较重要的东西记在笔记上，整理好以后就不需要再笼统的去看整本的书籍，只是看笔记就可以了。

此外，要记住这本书就应该反复阅读，只读一遍是不可以的，至少应该读上几遍，这样的话说到某个情节或者某个章节都知道，在这本书的大概哪个位置。能够让你的头脑瞬间就能够回忆起来。应该说，如果把书读到这份上，基本上你都可以记住这本书了。

因为如此，要提高学习效率，真正的记住一些东西，就应该付出艰苦的努力，同时还要有科学的方式方法。要养成特别好的学习习惯，每天想学习的东西，必须学习完之后再休息，不能一味的往后拖，也尽量不要想其他的东西，一定要集中自己的注意力，这样能够促进大脑更好的处理信息和存储记忆。

高效背书的秘籍，四招顽固记忆法让你过目不忘，可以详细的聊一聊吗？

记忆对孩子来说非常重要。记忆力好的孩子在学习上也能有很好的表现。记忆力差的孩子在学习上可能会出现一定的困难，比如记不住老师说的话，记住不自然的生活也会影响孩子的理解能力。如何提高孩子的记忆力？

首先，图像记忆法。提供生动、生动、生动的记忆材料，能引起孩子的高度关注。比如想让孩子记住某些动物，可以放一些关于动物的科教片，让孩子从容貌、生活习惯、饮食等方面在大脑中建立起一套生动的联系，并留下深刻的记忆。

其次，选择助记词。要提高有用记忆的比例，就要每天选择记忆对象，在精力充沛的时候记住最重要、最有用的。记忆一定要详细，记住重要的细节，并使用各种记忆方法来增强它们；记住二级轮廓；忽略无用的。因为每个人的记忆力发展很不平衡，不同的环境和教育，不同的经历和爱好，总是使人的记忆力在某些方面更强。所以，家长要教育孩子，扬长避短。

再次，列表记忆法。通过列表，可以将复杂的内容简化、组织起来，一目了然，便于查阅和记忆。列出的过程是捕获特征并对其进行分类的过程。我们可以让孩子使用书籍或参考别人列出的表格，同时让他们动动脑筋，综合处理，通过比较，经过自己的消化分析，也会记住。

最后，谐音记忆法。我们都知道许多单词或单词具有相同或相似的发音。借助谐音，我们可以赋予这些知识材料“特殊”的含义，既简单又令人难忘。概括记忆法。一种泛化能力，即提炼记忆的材料，掌握关键。例如，在学习英语或历史时，需要记住很多单词或内容。这些内容要简明扼要地概括起来，编成一句顺口溜，方便大脑记忆。

提高记忆力需要正确的方法

如果你还在为背书而烦恼的话，那今天这期一定要收藏好，因为它将会解决你在记忆方面遇到的80%的难题。毫不夸张的讲，高中的时候我就用这四个记忆方法，把课本上的知识点死刻在脑子里的，最终高考逆袭600+ 。

第一个方法，肌肉场景记忆法。

通过感官来提高记忆效率。比如背单词的时候，可以一边背单词，一边用食指在空气中拼写单词，养成肌肉记忆。写字和背单词也是一样的，都是在练习我们的肌肉记忆，在考试的时候，如果仅仅凭借自己脑海中的印象去拼写单词，很有可能会漏掉某一个字母，而我们的肌肉记忆就能很大程度上提高我们拼写出单词的准确度。

第二个方法，左右脑记忆法。

其实我们的大脑是有分工的，左脑负责记忆文字，右脑负责记忆。我们目前的学习阶段呢，大多数同学都是靠左脑来记忆的，这就会导致我们的记忆方式有些局限性，所以背诵效率很低。这个时候我们就要进行双脑记忆，也就是说我们在记忆文字的时候，可以在脑海中把它转化成画面，这样我们的右脑也就参与了记忆过程。比如说生物中细胞呼吸那一节，知识点非常繁琐，而且细节也很多，非常容易弄混，只靠文字记忆很困难，而且容易出错，所以我们可以在大脑中想象一下整个流程的画面，或者去观看细胞呼吸过程的视频，双脑合作就会变得非常容易记忆。

第三个方法，补充大脑中提高记忆力的物质。

我不是一个特别崇尚努力的人，但是我追求效率，每天早上五点起床，苦学一天，但是却记不住多少东西的话，对我来说就是效率低下。能用最少的时间记录最多的内容，除了学习效果以外，还有一点就是外力加持，有的时候记不住，不是因为我们不够勤奋，而是身体里面缺少某种物质，导致我们难以集中注意力。可以在日常中食用一些黑芝麻、核桃等补脑的食物。

第四点，碎片化时间进行测试。

很多同学都会通过测试来检验自己，但是测试的时间很固定，我更建议大家用碎片化时间进行测试，这样可以增加测试的准确性，确保不是短期记忆，因为碎片化时间更适合减脂吗？比如说被某个知识小板块，或者是记住几个单词知识点也需要常常回顾，在碎片化时间里随时复习温故是我们记忆最高效的方法，背书其实没有那么难，只需要掌握正确的方法就可以轻松又高效的技术大量支持。

提高记忆力需要正确的方法

　你们知道提高记忆力需要正确的方法吗?有时候总是记不住东西，需要用一些方法来提高记忆力，但是方法也要用的正确，那么提高记忆力的正确方法是什么呢？下面我们一起来学习提高记忆力的方法吧。

　提高记忆力需要正确的方法1

　 一、学习一种语言

　一种新语言可以打开我们的学习新思路，新的思路可以清理头脑的思绪，然思维变得更有逻辑。而且学习新的语言一般不需要花费很多的时间，不需要要非常熟练的掌握，只要认真学习它是有助于增强记忆力。

　 二、冥想深呼吸

　良好的记忆力和注意力是息息相关的，因此要想记住一个东西或是一件事就要集中注意力。一般冥想它对集中注意力有很大的帮助，当然首先就是要有一个安静的环境，在冥想的同时要深呼吸效果会更好，一般每天冥想十五分钟就可以了，它对提高记忆力也是有很大的帮助。

　 三、读一本新书

　平时的时候可以选择一个新主题的书去读，如学习金融、计算机、经典著作等，它可以让我们了解不一样的世界，让我们在学习的同时可以更快乐。这个时候我们的头脑沉浸在不同的时代、人物和文化里面，也是可以提升记忆力。

　 四、玩游戏

　很多人认为玩游戏是不好的，其实也不一定，有些挑战大脑的游戏就是很不错的，如数字游戏、猜字、电子游戏等它不但可以训练您的思考速度对记忆力同样有提升的效果。当然玩游戏也要注意不要时间过长，每天玩15分钟左右就可以了。

　 五、睡好觉